Psychothérapie pour l'anxiété à Montréal

Elssa Martinez offre des services de psychothérapie à Montréal à toute personne souffrant d'anxiété ou de troubles anxieux (anxiété situationnelle, anxiété généralisée, peur ou phobie, trouble obsessif compulsif, etc.). En tant que psychothérapeute, elle comprend que l'anxiété est une émotion normale, un état d'alerte qui peut devenir problématique lorsqu'elle paralyse le fonctionnement d'un individu au quotidien.

Elle offre des services de psychothérapie orientés sur le soutien, la confiance et l'encouragement qui peuvent soulager à court terme les symptômes liés à l'anxiété, aider à identifier la cause de l'anxiété et mettre en place des techniques pour diminuer les symptômes qui y sont associés. Aussi, la psychothérapie peut s'avérer utile pour trouver des solutions préventives au retour des troubles anxieux. Au besoin, pour obtenir de meilleurs résultats, il peut être utile de combiner la thérapie à une médication ou à divers traitements issus des médecines douces.